Sesibuk apapun aktivitas mengurus suami dan anak tercinta, pastikan penampilan Moms selalu segar dan sehat.
Berikut adalah sedikit tips yang dapat Mom praktekan untuk memelihara kecantikan.
Mini Workout
Luangkan waktu 30 menit dalam sehari untuk olahraga. Jika sulit, Moms bisa membaginya jadi 10 menit selama 3 kali dalam sehari. Misal, sambil menunggu hidangan matang atau ditemani si kecil, lakukan gerakan squat, sit up, atau push up. Atau bisa juga menemani anak bermain sambil jalan kaki menuju lokasi terdekat.
Menu Sehat
Tubuh yang sehat perlu di dukung dengan makanan bergizi. Cobalah membuat daftar menu sehat setiap hari. Pastikan menu tersebut memiliki kandungan vitamin, karbohidrat, protein, sayur, buah untuk asupan tubuh. Dan jangan lupa selalu rutin minum air putih minimal 8 gelas perhari.
Istirahat Siang
Tidur siang selama 20 menit dapat mengembalikan energi dan menyegarkan pikiran. Pastikan waktu istirahat disesuaikan dengan jam tidur si kecil.
Cantik Natural
Terlihat mempesona bisa dilakukan dengan make up sederhana. Gunakan pelembab dan bedak, lalu lip gloss atau lipstik dengan warna natural atau cerah agar wajah tidak tampak pucat. Lalu semprot kan parfum.